您可以在新的ICG®应用程序中找到我们专家创建的所有最佳锻炼。无论您想变得健康、减肥、增肌，还是只需要一些日常动力，ICG®应用程序都将帮助您实现目标。
这是一个为您设计的完整免费锻炼计划。我们致力于为您提供最好的锻炼，帮助您实现目标。
如何开始？
您可以从ICG® IC5、IC6、IC7或IC8室内单车中的任何一个开始，并将其与ICG®应用程序配对。就这么简单！
如何自定义我的锻炼？
您可以根据自己的特定目标自定义锻炼。例如，如果您想变得健康并有减肥目标，您可以设定减轻10公斤的目标。
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